Ismerős az érzés, amikor a tavasz első napsugarai bekúsznak az ablakon, Ön pedig már aggódva számolja a napokat a zsebkendők és szemcseppek szezonjáig? Nincs egyedül az allergia problémával! Az orrdugulás, a végtelennek tűnő tüsszögés és a viszkető, vörös szemek könnyen elvehetik a kedvét az év legszebb időszakától, de ennek nem kell így lennie!
Mutatjuk, melyek lehetnek a legfőbb ellenségek tavasszal és hogyan készülhet fel hatékonyan a közelgő allergiaszezonra.
Korai pollentermelők (február – március)
A mogyoró és az éger már február végétől szórja a pollenjét, általában ezek az első allergének, melyekkel a tavaszi szezonban találkozhatunk, az éger pollenje ráadásul egészen április közepéig velünk marad. A fűzfa márciusban kezd virágozni. Mindhárom növény erősen allergizáló tulajdonsággal rendelkezik és gyakran összetett reakciókat vált ki.
A középszezon pollentermelői (március vége – április)
A kőris március végétől májusig pollenezik, városi környezetben, ahol díszfaként ültetik, gyakran találkozni vele. Az egyik legerősebb allergén a nyírfapollen, ami április-május hónapokban éri el a csúcsát, április közepétől pedig a platán is virágzik. A platán különösen problémás, mert pollenje mellett a lehulló levelein található apró szőrök is irritálhatják a légutakat és a szemet.
Praktikus módszerek a tünetek enyhítésére
1. Napi pollenjelentés követése
A pollennaptár és a különféle applikációk hasznos társak lehetnek az allergiaszezonban, hiszen valós idejű információt nyújtanak a levegőben található allergének koncentrációjáról. Amennyire lehet, a kritikus időszakokban kerülje a szabadtéri programokat, és otthonát is inkább esős időben vagy kora reggel szellőztesse, amikor alacsonyabb a pollenkoncentráció.
2. Az otthoni környezet védelme
Jó szolgálatatot tehet egy
HEPA szűrős légtisztító, és a rendszeres, alapos takarítás is jelentősen csökkentheti az allergének mennyiségét a lakásban. A tavaszi allergiaszezonban az ágyneműt érdemes gyakrabban cserélni és 60°C-on mosni, a ruhák szabad levegőn való szárítását pedig jobb, ha inkább elkerüli, a textíliák valóságos pollencsapdaként működhetnek.
3. Személyes védelem
A napszemüveg nem csak az erős fénytől, hanem a pollenektől is óvja szemet, és sokat segíthet az is, ha bevezeti erre az időszakra a rutint, hogy hazaérkezéskor azonnal átöltözik. Talán egy kicsit idegennek tűnhet, de az orröblítő készítmények használata egyszerű megoldás az orrüregben megtapadt pollenek eltávolítására.
Sóterápiával az allergia tünetei ellen
Bár valamennyi praktikus módszer segít egy kicsit enyhíteni a tüneteket, a sóklíma terápia az egyetlen természetes és igazán hatékony módszer.
A sóklíma gép által levegőbe juttatott és belélegzett parányi sószemcsék aktívan segítenek a légutak nyálkahártyájának regenerálásában, így az kevésbé lesz érzékeny az allergénekre. A nyákoldó hatásnak köszönhetően a tüdő természetes tisztulási folyamatai hatékonyabban működnek, a só gyulladáscsökkentő tulajdonsága direkt módon enyhíti az allergiás reakciókat.
A kúra mellett elérhető otthoni használatra tervezett sóklíma berendezés is, ami lehetővé teszi a rendszeres, akár napi használatot, ami a tartós eredmény kulcsa. Mivel természetes megoldásról van szó, nincsenek mellékhatások, az egyszeri beruházás után pedig hosszú évekig használható egy ilyen gép, amiből a család minden tagja profitál.
Lélegezzen mélyeket – végre allergiamentesen!
Bár gyakran úgy tűnhet, valójában az allergia ma már nem jelent életre szóló ítéletet, a megfelelő felkészüléssel és a sóterápia erejével Ön is újra élvezheti a tavaszt. Ha érdekelné egy kúra vagy otthonában szeretné élvezni a só áldásos hatásait, keressen minket bizalommal! Készüljön fel időben, hogy idén tavasszal már ne a tünetek uralják az életét!